"Dein Yin - was ist das?"

In einer 3-teiligen partizipativen Vortragsreihe vermitteln  Verena Helm – TCM Ernährungsberaterin – und Sonja Gansberger – Yoga Lehrerin und Female Embodiement Mentorin – alltagstaugliche Impulse aus den Bereichen Ernährung und Bewegung zur Stärkung deiner YIN Kraft.

Dein Yin zu nähren bedeutet langsamer werden in einer Welt, die ständig zieht und drängt. In den Workshops tauchen wir ein in die stille Kraft des YIN, mit Tipps aus der  TCM-Ernährungslehre, sanften, wohltuenden Yoga-Übungen  und alltagstauglichem Wissen. 

Die  vermittelten Impulse im Einklang mit der elementaren Zeitqualität im Jahreskreis unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, deine Energie aufzufüllen und dich wieder tiefer mit deinem Körper zu verbinden. Für mehr Ruhe, Regeneration und Kraft von innen heraus.